《The Breakthrough》是由歌手
玛丽·布莱姬（Mary J. Blige）于2005年12月20日发行的当代R&B、城市音乐类个人专辑，主要制作人是玛丽·布莱姬、妮娜·西蒙等。该专辑共收录16首歌曲。
《The Breakthrough》是玛丽·布莱姬的第八张个人专辑，也是她改签Geffen公司后推出的第二张专辑。这张专辑是她2003年专辑《爱与生命》的续篇 。专辑发行前，歌迷预测玛丽·布莱姬会发行一张精选集，但是玛丽·布莱姬发行了《The Breakthrough》以回馈喜爱她的歌迷们。《The Breakthrough》意为“突破”，在专辑中助阵表演的嘉宾包括
Jay-Z、
Raphael Saadiq、U2乐队主唱
保罗·大卫·休森以及爵士歌手尼娜·西蒙尼。其中，保罗·大卫·休森与玛丽·布莱姬合作了专辑中曲目《One》。《The Breakthrough》中，不断成熟的玛丽·布莱姬投入了很多的感情，专辑中首支单曲《Be Without You》就是一首写给她女儿的歌曲；而在歌曲《Ain't Really Love》中，玛丽·布莱姬告诫歌迷“让你受伤的爱可不是真爱”。
《The Breakthrough》中的歌曲分别见证了玛丽·布莱姬各段人生旅程的感受：既有对童年时期在纽约的成长回忆，也有早期面对戏剧性走红的心情转折，更有在歌唱事业中寻求再次突破的决心。专辑融合了玛丽·布莱姬的所有心血。谁曾经历过风霜雨雪、爱过或者被爱过，都能在她的音乐里定义自己的生命。岁月逝去，玛莉·布莱姬的声音依旧没有丝毫逊色。音乐的节奏依然以Hip-Hop 为基础，但是歌词却越来越有实质内容。而玛莉·布莱姬也已经不如以前那么嚣张了，不断成熟的她也在《The Breakthrough》运用了更为丰富的音乐元素。与JAY-Z联手合作的《Can't Hide from Luv》、与黑眼豆豆合唱团主创创作的《About You》都是R&B曲风的上乘之作。